所有设计师听我说，
现在就滑到桌面，卸载抖音！
“个人IP”账号、“我在大厂做设计”vlog、“做设计谁不疯啊”抽象视频、“颜值设计博主”……这年头如果不玩抖音，好像已经不配做设计师了。
但是某深圳设计公司最近，已经先人一步要求员工卸载抖音了。
为啥玩抖音？
因为刷抖音确实好玩，做抖音也确实可能赚钱。
推出近8年，抖音（+TikTok）如今仍是全球流量霸主。凭借短视频的即时性与算法魔力，多少普通人抓住“网红彩票”一夜暴富。
都说未来是“超级IP的时代”，谁有流量谁就赢。于是越来越多的设计师投入这个流量天堂，为自己代言。
但是都2025了，做短视频的设计师看看自己的数据吧——你精心选题拍摄剪辑的视频完播率比不上咱妈广场舞随手一拍。
抖音，已经是当代设计师智商税的重灾区。
你说还好你不做账号、只是爱看？
刷多了洗脑神曲、抽象舞蹈、大壮小美小帅，你的脑子真的还好吗？
究竟是我们在玩抖音，还是抖音在玩我们？
老铁醒醒！我们被资本做局了——自媒体爆款变现梦可能是当代设计师最坑的副业陷阱。
如果你是说20、50的低价单，设计师在社交媒体当然是可以接到活的。
但很少有人愿意告诉你——真正能有一份客观的自媒体收入的账号，做起来真的没那么容易。
搜搜关键词不难发现，在抖音淘到金的，大多都不是一时兴起埋头苦做一个自媒体账号的设计师。
人家背后有设计、运营一条龙的团队分工，不像你一个人苦兮兮地下班之后还得选题、拍摄、剪辑、维护。
而鼓吹做"设计师IP"的，全是卖课的——在金矿边卖铲子的人。
不信邪的，觉得自己就是那个淘金的天选之人的，我也得说——换个地方淘吧。
因为除了缺乏专业自媒体团队和内容营销手法的问题，设计师和抖音，本身就注定不是一桩好姻缘。
为什么？
我们发视频不是为了自己喜欢，而是为了让这个平台的用户喜欢。
而短视频的平台基因和大多数设计作品的调性是存在先天冲突的。
抖音的用户群体主要集中在18-35岁之间，内容以娱乐、生活、快消为主。
他们追逐的是3秒爽感：夸张反转、娱乐八卦、颜值暴击。
而设计师需要展示的空间美学、品牌理念、创意巧思……往往需要至少10秒的沉浸。
无论是静下心来无人问津地踏踏实实地做个人账号，做三个月设计专业内容分享视频，终于收到一条私信——“20块做个LOGO”。
还是咬牙去追八竿子打不着的热点、迎合娱乐化趋势，硬套爆改老破小、前后对比图刺激、逆天抽象文案……
作品一个比一个没内涵，自己都没眼看，流量还跟着一天比一天差。
最终的结果都是——吭哧吭哧埋头苦干，抬头一看粉丝两位数，更别提客资和沉淀下来的个人品牌资产。
在国外，“逃离TikTok（国际版抖音）”也正在海外设计师群体中悄悄蔓延，越来越多的人回转投向IG、YouTube甚至是小红书（#TikTok Refugee）等更符合职业调性的阵地。
“我不在业务中使用TikTok——这个平台既不天然契合我们设计公司的定位与工作性质，也不面向我们的理想客户群体。我们更倾向于通过静态图片来突显作品的细节与艺术性。TikTok上最热门的三大视频类型均以娱乐为导向：舞蹈、恶作剧和娱乐内容。且其69%的用户是青少年。作为一个平台，TikTok并不推崇静态图像，而这恰恰是我们作品集的核心呈现方式，也是我们展现设计作品的首选形式。”
——安妮·唐宁，奥斯汀安妮·唐宁室内设计公司
除了“别做抖音了”，还有老外哥们儿顺带阴谋论地提到了为什么“别刷抖音了”：
“想象一下，一个国家的整整一代人都沉迷于不可争议的脑腐（brain rot）。而另一个国家的同一代人在海对岸（指中国）被灌输教育内容。”
脑腐（brain rot）：牛津词典 2024 年度词汇之一，指在网上过度浏览碎片化、低质量的内容导致一个人感到精神或智力退化的现象。
大意其实就是：刷手机刷傻了。
年纪轻轻就活出老年痴呆的感觉，短视频功不可没。
刷2小时抖音后，人的大脑状态和腌了半年的泡菜缸高度相似。
读不进去超过三行的文章；拿着手机找手机；经常不记得刚刚是想要干什么来着；有时反应迟钝、答非所问……
不仅变蠢，还在变LOW。
变蠢很可怕，但对靠创意吃饭的设计师而言，变low是一件更可怕的事情。
首先，创意会变LOW。
抖音的碎片化信息流会不断切割你的注意力，“3秒爽感”机制会让大脑逐渐习惯这种快速切换的刺激模式。
当我们习惯于这样的输入形式，就完蛋了！
而当自己做不出东西的时候，我们只能不自觉地信任、模仿已经“成功”的爆款套路，最终沦为流水线化的“美工”。
审美会变LOW。
咱不是说抖音内容就是LOW，而是说算法带来的“信息茧房”——你越爱看啥，它越推荐啥。
就设计分享这个领域来说，你会发现你逐渐刷不到新内容了，多元化的设计语言被算法过滤为单一标签：极简风、赛博朋克或“网红爆款”。
长期浸泡在熟悉的安全区里，设计师的审美敏感度难免钝化，想不到“意料之外”的东西。
技术会变LOW。
三招出图！偏门技巧！预设模板！一键特效！……这类标题在抖音设计类视频中屡见不鲜。
不讲原理只讲操作的教程只会让我们过度依赖模板式的处理，而忽视了对软件核心技能的深入学习和掌握。
当我们逐渐丧失对软件底层逻辑的掌握，当客户提出复杂需求时，我们能做的，也只是继续在抖音上寻找下一个“速成教程”。
总之就是，卸！
卸载！必须卸载！但是，卸载之后呢？
首先是改变输入。
都说短视频没营养，那啥有营养呢？
书！纪录片！高质量真实案例！有内容的长视频！社会时事长文！一切经过精心整理和深入研究的知识载体！
看着就犯困？那就醒了接着看！
了解风格流派的历史、理论和方法；获取不同的设计灵感和创意；掌握行业的最新动态和趋势……累？累就对了，累就是在进步。
然后是改变输出。
实在想要做自媒体的设计师不能忽视“反流量”的长内容平台如小宇宙、b站知识区等……
小宇宙
长内容能够让设计师更加系统地表达自己的观点，吸引那些真正对设计感兴趣、有深入需求的精准受众。
一个设计项目，可以从项目背景、设计思路、设计过程到最终成果，都进行深入的阐述，让阅读者能够更好地理解设计师的设计理念和方法。
有条件的话也可以试试线下——工作坊、展览、workshop……都是不错的选择，没条件的话，加入垂直设计社群也是优选，以高质量的内容互动替代算法推荐的同质化内容。
虽然本文从头到尾都在批短视频，但按照辩证法，我们一定有更好地利用短视频平台的方法。
比如作为一种灵感速记工具。
在刷抖音的过程中，遇到一些有趣的创意、元素或灵感时快速收藏记录下来，作为自己设计输出的参考库。
这和怎么对待AI工具是一个道理：善用工具提升效率，同时警惕其替代我们的创造性思考。
流量易逝，专业永存。
与其在算法的泥潭中挣扎，不如回归设计的本源，在更精准、更尊重专业的土壤里，建立属于你自己的、可持续的“个人IP”。
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