你还在为经常做噩梦睡不着而辗转反侧，夜不能寐吗？
据报道，Apple Watch应用能够利用智能手表的运动和心率作为检测数据来分析使用者何时做噩梦，并对腕带振动作出反应，唤醒使用者中断噩梦，从而保持用户的良好睡眠状态。
这意味着睡得安稳不再是一件奢侈的事！
对每个人来说睡眠都十分重要：没有良好的睡眠，就没有愉悦的心情和健康的体魄。今天给大家分享一些助眠小玩意，以后就可以睡个安心觉啦，第二天精神满满。
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智能感应床头灯 试想一下，每次起夜都要开大灯，再好的睡意都被刺眼的灯光赶走了一大半。如果起夜次数多的话，不妨在床头准备一台智能感应灯，暖黄色的灯光既不刺眼，也不需要插座，更重要的是它自带亮度感应和人体感应，非常方便。
蜡烛香薰 蜡烛香薰之类的助眠物品还是蛮好用的，有宁神静心的作用，可以营造出一个良好的主卧空间，使人更好地进入睡眠状态。同时香薰的味道还可以让空气都变得香香的，有助于缓解压力，让人睡得特别安稳。
加湿器 空调使用的高峰时期马上就要来临了，如果不想再经历一次皮肤被空调吹到干裂，千万要记得在卧室放上一台加湿器！而且加湿器在运行的时候声音也不大，有了这样可以兼顾舒适和安静的好物，连睡觉都会变得更安稳。
Ps：在室内放一些植物也是天然的加湿器哦~
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